5-HTP 100 mg Natural Factors – 60 caplete cu eliberare temporizată

5-HTP 100 mg Natural Factors: stare de spirit și somn

5-HTP 100 mg Natural Factors este un supliment alimentar din semințe de Griffonia simplicifolia, prezentat de furnizor pentru susținerea stării de spirit și a somnului. Formula oferă 100 mg de 5-HTP în fiecare capletă, cu eliberare treptată a ingredientului.

Pentru ce este folosit 5-HTP?

Beneficiile urmărite, potrivit informațiilor furnizorului, se concentrează pe două direcții:

• Echilibru emoțional: susținerea unei stări de spirit echilibrate, prin aportul de 5-HTP, un precursor al serotoninei.
• Somn și odihnă: susținerea calității somnului. Serotonina participă la reglarea somnului și este implicată în formarea melatoninei, hormon asociat ritmului somn–veghe.

Acestea sunt utilizările prezentate de furnizor. Datele clinice privind efectele suplimentării cu 5-HTP asupra somnului sunt încă limitate, iar răspunsul poate varia de la o persoană la alta. Dacă dificultățile de somn sau schimbările de dispoziție persistă, cereți sfatul unui specialist.

Cum se leagă 5-HTP de serotonină?

5-HTP înseamnă 5-hidroxitriptofan. Organismul îl formează în mod natural în procesul de transformare a aminoacidului triptofan în serotonină. Serotonina este un neurotransmițător implicat în reglarea dispoziției, somnului și apetitului. În acest produs, sursa de 5-HTP este extractul vegetal de Griffonia.

De unde provine Griffonia?

Griffonia simplicifolia este o plantă cățărătoare originară din Africa de Vest și zona central-vestică a Africii tropicale, întâlnită în țări precum Ghana, Coasta de Fildeș, Togo și Nigeria. Suplimentul folosește semințele plantei, din care se obține extractul ce furnizează 5-HTP.

Natural Factors este un brand canadian. Originea africană descrie specia de plantă; documentația furnizorului nu identifică țara de recoltare a semințelor pentru fiecare lot.

Ce oferă formula Natural Factors?

• 100 mg de 5-HTP per capletă: 333,3 mg de extract de Griffonia standardizat la 30% L-5-HTP furnizează 100 mg de ingredient activ. Procentul de standardizare arată concentrația din extract.
• Eliberare temporizată: capletele Time-Release sunt concepute să elibereze progresiv ingredientul. „Capletă” înseamnă comprimat cu formă alungită.
• 60 de caplete în flacon: la schema de trei caplete pe zi, flaconul acoperă 20 de zile. Respectați indicațiile de pe ambalaj sau recomandarea specialistului.
• Potrivit pentru vegetarieni și vegani: formulă fără ingrediente de origine animală.
• Producător: Factors Group of Nutritional Companies Inc., Canada.

Compoziție per capletă

Ingredientele auxiliare ajută la formarea capletei, a învelișului și la procesul de fabricație; nu reprezintă alte extracte vegetale active. Celulozele și fosfatul dicalcic intră în structura capletei, glicerina în înveliș, iar sărurile de magneziu ale acizilor grași au rol antiaglomerant.

Alte ingrediente: celuloză microcristalină, fosfat dicalcic, hidroxipropilmetilceluloză; înveliș cu hidroxipropilmetilceluloză și glicerină; agent antiaglomerant: săruri de magneziu ale acizilor grași de origine vegetală.

Formula nu conține gluten, grâu, lactate, soia, ouă, pește, crustacee, nuci, porumb, drojdie, amidon, zahăr sau sare. Nu sunt adăugați coloranți, conservanți ori îndulcitori artificiali. Fără ingrediente de origine animală și fără organisme modificate genetic.

Mod de administrare

Adulți: câte o capletă de trei ori pe zi, în timpul mesei, sau conform recomandării specialistului. Pentru reducerea riscului de disconfort digestiv, administrarea se începe cu 100 mg pe zi, iar creșterea se face treptat, pe parcursul a două săptămâni. Respectați instrucțiunile de pe ambalaj și nu depășiți doza zilnică recomandată. Pentru utilizare mai lungă de un an, solicitați sfatul specialistului.

Atenționări și precauții

• Sarcină și alăptare: cereți avizul medicului înainte de a începe administrarea.
• Simptome persistente: solicitați sfatul specialistului dacă manifestările continuă sau se agravează.
• Antidepresive și sclerodermie: nu utilizați produsul dacă luați antidepresive ori dacă aveți sclerodermie.
• Interacțiuni: consultați medicul înainte de utilizare dacă luați carbidopa sau medicamente ori suplimente cu activitate serotoninergică. Exemplele includ L-triptofan, S-adenosilmetionină (SAMe), sunătoare, analgezice, preparate pentru tuse și răceală cu dextrometorfan, inclusiv cele fără rețetă, precum și medicamente pentru greață sau migrenă.
• Afecțiuni psihice: cereți recomandarea medicului înainte de utilizare.
• Insomnie prelungită: dacă dificultățile de somn persistă continuu peste patru săptămâni, este necesară evaluarea de către un specialist.
• Opriți administrarea și consultați medicul dacă apar slăbiciune, ulcerații la nivelul gurii, dureri abdominale însoțite de dureri musculare severe sau modificări ale pielii.
• Întrerupeți utilizarea și cereți sfatul medicului și dacă apar întărirea pielii, dureri articulare importante, tremor, agitație, confuzie sau accelerarea pulsului.
• Alcool și somnolență: evitați consumul de alcool și asocierea cu alte produse care provoacă somnolență.
• Condus și utilaje: nu utilizați produsul când conduceți, lucrați cu utilaje grele ori desfășurați activități ce necesită vigilență mentală.
• Reacții posibile: la unele persoane pot apărea somnolență, diaree, greață, vărsături și dureri abdominale.
• Doza zilnică: nu depășiți cantitatea recomandată pentru consumul zilnic.
• Alimentație: suplimentele completează dieta și nu înlocuiesc alimentația variată, echilibrată și un stil de viață sănătos.
• Protecția copiilor: țineți produsul într-un loc inaccesibil și în afara câmpului vizual al copiilor mici.

Produsul nu este destinat diagnosticării, prevenirii sau tratării bolilor.

Păstrare și verificarea sigiliului

• Păstrați la temperatura camerei, într-un spațiu uscat și răcoros.
• Feriți flaconul de lumină directă și de sursele de căldură; alegeți un loc întunecos.
• Ambalajul este prevăzut cu sigiliu de protecție. Refuzați produsul și nu îl utilizați dacă sigiliul capacului este rupt sau deteriorat.

Descoperă și alte suplimente Natural Factors disponibile în magazin.

Surse: fișa furnizorului român, NCCIH – dovezi privind somnul, Kew – Griffonia simplicifolia și Natural Factors – 5-HTP 100 mg Time Release.