Hernia De Disc: Vitamine+Remedii Naturale Pentru Refacerea Cartilajului

Hernia de disc afecteaza din ce in ce mai multe persoane si de la o varsta tot mai frageda. Iata de ce este important sa stim ce este, cum apare dar si ce vitamine si suplimente sunt recomandate in hernia de disc, pentru a grabi refacerea cartilajului din zona respectiva si sa redam astfel sanatatea coloanei noastre vertebrale.

Si hai sa incepem mai intai prin a vedea…

Ce este hernia de disc?

Este o afectiune care apare atunci cand continutul gelatinos al unui disc intervertebral se deplaseaza in afara inelul fibros care il inconjoara, comprimand nervii si cauzand dureri de spate, amorteli sau slabiciune musculara.

In tratamentul herniei de disc, vitaminele si remediile naturale pot juca un rol important in refacerea cartilajului afectat si in ameliorarea simptomelor.

In continuarea acestui articol, vom explora impreuna beneficiile uimitoare ale vitaminelor si remediilor naturale pentru hernia de disc si de ce ar trebui sa le consideri in arsenalul tau pentru refacerea cartilajului afectat.

Remedii naturale si vitamine recomandate in hernia de disc

Vitamine esentiale pentru hernia de disc

In refacerea cartilajului afectat de hernia de disc, vitaminele joaca un rol important in asigurarea unei bune functionari a sistemului nervos si a muschilor.

Vitamina C, de exemplu, este esentiala pentru sinteza colagenului, o proteina importanta in structura cartilajului. Ia-ti doza zilnica de vitamina C din: citrice (portocale, grapefruit, lamai), kiwi, ardei gras, broccoli, capsuni, varza de Bruxelles.

Vitamina D ajuta la absorbtia calciului si a altor minerale esentiale, precum si la mentinerea densitatii osoase si regenerarea cartilajului. O gasesti in cantitati mari in urmatoarele alimente: somon, ton, branza, oua, ciuperci.

Vitamina B12 este importanta pentru functia nervoasa si mentinerea sanatatii celulelor nervoase. Asigura-ti necesarul de B12 incluzand in dieta ta zilnica: carne rosie, pui, peste, oua, lactate.

Vitamina K2 contribuie la mentinerea sanatatii oaselor si la prevenirea calcifierii anormale a cartilajelor si a tesuturilor moi. Desi cercetarile sunt inca in stadiu incipient, exista dovezi care sugereaza ca deficitul de vitamina K2 poate fi asociat cu riscul crescut de dezvoltare a bolilor degenerative ale discului intervertebral si ca suplimentarea cu vitamina K2 poate ajuta la prevenirea acestora. Pe langa beneficiile sale pentru sanatatea oaselor si a cartilajelor, vitamina K2 poate ajuta si la mentinerea sanatatii cardiovasculare si la protejarea creierului de deteriorarea cognitiva. Iata cateva surse excelente de vitamina K2: naut, spanac, broccoli, varza kale, castraveti murati, branza fermentata.

Remedii naturale pentru refacerea cartilajului

In plus fata de vitamine, exista si remedii naturale care pot ajuta la refacerea cartilajului afectat de hernia de disc si la ameliorarea simptomelor.

De exemplu, OMEGA-3, care se gaseste in uleiul de peste, este un acid gras esential care ajuta la reducerea inflamatiei.

Pentru a asigura o refacere optima a cartilajului si o recuperare rapida a herniei de disc, este important sa urmam un stil de viata sanatos si sa ne asiguram ca primim toate vitaminele si mineralele de care organismul nostru are nevoie.

Hernia de disc este o afectiune care poate provoca dureri de spate severe, disconfort si chiar paralizie. Din fericire, exista multe optiuni de tratament naturale care pot ajuta la refacerea cartilajului si la ameliorarea simptomelor. Printre acestea se numara suplimentele de vitamine, minerale si plante medicinale.

Unul dintre cele mai bune suplimente pentru tratarea herniei de disc este…

Arthro-FLX Forte – 120 capsule vegetale

Arthro-FLX Forte este un supliment alimentar 100% natural, care contine un amestec unic de nutrienti si extracte din plante, conceput special pentru sustinerea sanatatii articulatiilor.

Contine acid hialuronic, care are drept scop principal lubrifierea articulatiilor, precum si condroitina si glucozamina, doua elemente importante ce stopeaza deteriorarea cartilajelor.

Extractul de Gheara diavolului, rasina din scoarta de Boswellia si pulberea din scoarta de salcie au proprietati antiinflamatorii, eliminand nu doar durerea ci si inflamatia asociata cu hernia de disc.

Silica – 600 mg 90 capsule vegetale

Silica (Equisetum Anvense) este un mineral esential pentru sanatatea oaselor, a arterelor, tendoanelor, ligamentelor, parului, unghiilor si pielii.

Atunci cand Silica lipseste sau exista in cantitati sub limitele normale, organismul nu se poate remineraliza si nu poate depune calciul in matricea osoasa.

Extractul de coada calului, din care se obtine acest supliment, are, de asemenea, proprietati antiinflamatorii si poate ajuta la reducerea durerii si inflamatiei asociate cu hernia de disc.

In plus, exista si alte plante medicinale care pot ajuta la tratarea herniei de disc si la ameliorarea simptomelor. De exemplu, Arnica Montana este o planta cu proprietati antiinflamatoare si analgezice puternice, care poate ajuta la reducerea durerii si a inflamatiei.

De asemenea, Boswellia Serrata este o alta planta care poate ajuta la reducerea inflamatiei si a durerii, precum si la imbunatatirea mobilitatii si flexibilitatii articulatiilor.

Inainte sa incepi sa iei orice fel de suplimente insa, iti recomandam sa discuti cu medicul tau , mai ales daca ai o afectiune medicala sau iei medicamente.

In concluzie, hernia de disc poate fi o afectiune dureroasa si limitativa, dar exista o serie de remedii naturale si vitamine care pot ajuta la refacerea cartilajului si la reducerea durerii si inflamatiei articulare. Alimentele bogate in vitaminele C, D, B12, K2 si produsele naturiste precum Arthro-FLX Forte si Silica reprezinta solutii eficiente si naturale care sprijina sanatatea articulatiilor si a cartilajelor. Comanda-le si tu!