Ce Este Inozitolul Si Pentru Ce Se Foloseste. Pareri si Beneficii

Ce este inozitolul si pentru ce se foloseste? Ce beneficii are inositol? La ce pret gasesti pe piata suplimentele alimentare cu inositol si cum le administrezi?

In acest articol vei afla totul despre inositol, impreuna cu pareri avizate! Astfel, ajuns la finalul lui, vei sti clar daca te poate ajuta in rezolvarea problemelor de sanatate cu care te confrunti.

Ce este inozitolul si pentru ce se foloseste?

Desi, despre inositol se spune ca este vitamina B8, adevarul este complet altul. Inositol nu este o vitamina, ci un isomer cu diferite functii foarte importante. Nu te panica, iti explic imediat pe indelete despre ce este vorba.

Cel mai important rol pe care il detine, este cel structural, fiind o celula importanta in membre.

De asemenea, influenteaza functiile insulinei, un hormon important pentru controlul zaharului in sange. In plus, sustine si rolul serotoninei si al dopaminei.

Alimente care contin inozitol

Ce este interesant despre inositol este ca poate fi produs si de organismul uman din carbohidratii pe care ii consumam. Cercetatorii au estimat ca o dieta normala ar contine pana la 1 gram de inositol pe zi.

Cele mai bogate surse fiind fasolea, alunele si fructele si legumele proaspete.

Numeroase cercetari efectuate, au aratat ca inositol sub forma de suplimente alimentare poate aduce nenumarate beneficii corpului. Cercetatorii recomanda o dieta cu pana la 18 grame de inositol pe zi.

In continuare vom vedea la ce este bun inozitolul.

Inositol – Beneficii principale

Poate imbunatati sanatatea mintala

Inositol poate echilibra cele mai importante celule ale creierului, inclusiv cele care afecteaza starea de spirit, precum serotonina si dopamina. Este demonstrat faptul ca persoanele care sufera de depresie sau anxietate au un nivel scazut de inositol in creier.

De asemenea, suplimentele cu inositol pot ajuta persoanele care sufera de atacuri de panica, o forma grava a anxietatii. Intr-un studiu de caz in care au fost implicate 20 persoane care sufera de atacuri de panica, a aratat ca dupa o luna in care le-a fost administrata o doza de 18 grame de inositol, atacurile de panica s-au rarit.

Inositol este considerat a fi un tratament alternativ foarte eficient pentru tratarea depresiei, anxietatii, atacurior de panica.

Poate ameliora simptomele ovarelor polichistice

Sindromul ovarelor polichistice este o afectiune care cauzeaza dereglari hormonale, care ar putea duce la infertilitate, intarzieri ale mentruatiei, cresterea in greutate, tensiune arteriala crescuta, nivel crescut al colesterolului si al trigliceridelor.

Suplimentele naturiste cu inositol combinate cu acidul folic pot amelioara simptomele neplacute ale sindromului ovarelor polichistice. O doza zilnica de inositol si acid folic poate reduce nivelul trigliceridelor din sange. De asemenea, poate scadea tensiunea arteriala si induce ovulatia la femeile cu probleme de fertilitate.

Poate tine sub control factorii care duc la aparitia sindromului metabolic

Sindromul metabolic poate creste riscul afectiunilor cronice, incluzand afectiunile la inima si diabetul.

In special, urmatoarele afectiuni sunt asociate cu sindromul metabolic: grasime in exces in zona stomacului, nivel ridicat al trigliceridelor in sange, nivel scazut al colesterolului bun, tensiune arteriala ridicata, nivel al zaharului crescut.

Pentru o persoana care sufera de sindrom metabolic, 2 grame de inositol, de 2 ori pe zi sunt doza perfecta pentru scaderea nivelului trigliceridelor si al colesterolului.

Ce alte beneficii are inozitol

Poate preveni aparitia diabetului in timpul sarcinii

Multe femei au in timpul sarcinii un nivel al zaharului crescut in sange. Aceasta afectiune este numita diabet gestational si poate aduce complicatii diverse in timpul sarcinii. In acest caz, inositol regleaza nivelul zaharului din sange. Insa, este recomandat consultul unui medic in prealabil.

Poate ameliora simptomele insuficientei respiratorii

In cazul bebelusilor nascuti prematur, cercetarile au aratat ca inositol poate trata afectiunile respiratorii pentru plamani insuficient dezvoltati.

Benefic pentru Diabetul de tip 2

Un studiu efectuat pentru persoanele cu diabet de tip 2 a aratat ca in urma administrarii acidului folic impreuna cu inositol pentru 6 luni, nivelul zaharului in sange a scazut.

Ce efecte adverse are inositolul

Suplimentele cu inositol sunt tolerate in general de marea majoritate a persoanelor. Insa, efecte adverse usoare au fost observate in cazul persoanelor care au luat o doza mai mare de 12 grame pe zi. Printre efectele adverse s-au numarat: dureri de cap, oboseala, ameteala.

Totusi, mai multe cercetari trebuie efectuate. Insa, ca orice alt supliment naturist, se recomanda consultarea unui medic in prealabil.

Mod de administrare

Myo-Inositol de la Organika se gaseste sub forma de capsule si este recomandat sa fie administrat zilnic (oral, numai pentru adulti): 1 capsula cu un pahar de apa.

Pareri despre Inozitol. Recomandari si contraindicatii in administrare

In loc sa te duci in cautarea unei pareri pe te miri ce forum, pentru a afla cum trebuie administrat, te sfatuiesc sa citesti cu atentie prospectul suplimentului de Inozitol pe care l-ai cumparat. Componenta capsulelor si numarul recomandat a fi administrat pe zi, poate diferi de la un producator la altul.

Se recomanda incetarea administrarii daca, in urma consumului, manifestati dureri de cap, greata, oboseala. De asemenea, nu lua Inositol daca esti insarcinata sau alaptezi.

Contraindicatii Inositol

Inositol are beneficii, dar si contraindicatii, pentru anumite probleme de sanatate. Este preferabil sa ceri avizul medicului inainte de utilizare daca suferi de tulburari bipolare sau daca iei concomitent produse pe baza de sunatoare sau care contin vitamine/minerale.

Nu se recomanda utilizarea daca iei inhibitori selectivi ai recaptarii serotoninei (SSRI) (antidepresive de acest gen), sau daca ai carenta de calciu, fier si/sau zinc.

Gasesti Inositol la pret bun si pe produseprovita.ro. Suplimentul Myo Inositol are multiple beneficii pentru sanatate si se comercializeaza sub forma de capsule. Primesti un flacon de 90 capsule, adica mai mult decat suficient pentru o perioada de aproximativ 3 luni de tratament.

Inositol (Myo-Inositol) s-a dovedit eficient in caz de diabet, insuficienta renala, astm, bronsita cronica, scleroza multipla, cancer pulmonar.

Daca te-ai convins de beneficiile pe care Inositol le poate aduce sanatatii tale, comanda Myo Inositol chiar acum aici sau telefonic la 0720 841 566.