Când întreb clienții în farmacie câtă vitamină D3 ar trebui să ia, majoritatea îmi răspund “nu știu exact, am auzit că e important să iau”. De fapt, diferența dintre 1000
Durerile articulare îți pot transforma activitățile zilnice simple într-o adevărată provocare. Când te gândești la suplimente naturale antiinflamatoare, curcumina, gheara diavolului și ghimbirul sunt primele opțiuni care îți vin în
Când intri în farmacie și vezi 5 tipuri diferite de colagen pe raft, te întrebi probabil: “Care e pentru mine?”. În cei 15 ani de experiență pe care îi am
Lucrez de peste 15 ani în domeniul suplimentelor naturiste și văd zilnic oameni epuizați de stres. Mă întreabă deseori: “Ce supliment naturist să aleg – Ashwagandha, Rhodiola sau Ginseng siberian?”
Reishi este cea mai bună pentru sistemul imunitar și cancer, Cordyceps pentru energie și vitalitate, iar Chaga pentru inflamații și protecție antioxidantă. Alegerea depinde de problema ta specifică de sănătate.
Stai în fața raftului de suplimente cu Omega-3 și nu știi ce să alegi: ulei de krill, ulei de pește sau varianta vegetală? Nu ești singurul care are această dilemă.
Pentru sinuzită, cele mai utile soluții non-medicamentoase sunt irigațiile nazale cu soluție salină (ideal volum mare, ușor hipertonă), eventual cu xilitol, hidratarea, inhalarea de aburi și odihna. Ca sprijin, poți
Cele mai bune suplimente alimentare pentru tine în 2025 sunt cele care se aliniază perfect obiectivelor tale personale de sănătate, fie că vizează un plus de energie, o imunitate de
Bine te-am găsit! Numele meu este Lucica și, în ultimii 15 ani, am avut privilegiul de a ghida mii de oameni ca tine pe calea spre o sănătate mai bună.
In acest articol iti prezentam in detaliu ce beneficii si contraindicatii are NADH, pentru ca tu sa stii cum sa-l folosesti ca sa-ti mentii sanatatea, sau sa tratezi diverse afectiuni
