Vitamina C Naturală vs Vitamina C Lipozomală – Care se absoarbe mai bine?

Nu știi care este diferența dintre vitamina C naturală și vitamina C lipozomală? În acest articol îți voi explica ce variantă este mai bine să alegi. Și nu, nu este vorba doar despre cantitatea de vitamina C pe care o administrezi, ci despre CÂT din vitamina C pe care o iei ajunge efectiv în celulele tale și ce beneficii suplimentare primești.

Cea mai frecventă întrebare pe care o primesc de la clienți în legătură cu acest subiect este următoarea:

“De ce să plătesc mai mult pentru vitamina C lipozomală când pot lua mai multe comprimate de ascorbat de sodiu clasic?”

Răspunsul este simplu: pentru că nu contează cât iei, ci cât absorbi din acea cantitate de vitamina C!

Idei principale

Care formă de vitamina C se absoarbe mai bine – naturală sau lipozomală?
Vitamina C Lipozomală are absorbție de 5-10 ori mai mare decât forma standard, în timp ce Vitamina C Naturală din Acerola oferă un complex complet de fitonutrienți (flavonoide + bioflavonoide) pentru efect sinergic.

Care este diferența principală între cele două forme?
Vitamina C lipozomală oferă 500 mg de vitamina C per capsulă cu absorbție ridicată (are o biodisponibilitate de până la 90%), iar Acerola oferă 125 mg vitamina C naturală per capsulă plus antociani, carotenoizi și acid malic.

Când să aleg vitamina C lipozomală?
Pentru doze terapeutice mari (1000-2000 mg/zi), recuperare rapidă după boală, probleme de absorbție intestinală sau stomac sensibil (nu provoacă arsuri).

Când să aleg vitamina C naturală din Acerola?
Pentru imunitate preventivă zilnică, antioxidanți naturali complecși, menținerea stării de sănătate și pentru momentele când preferi suplimente organice din surse naturale.

Pot combina cele două forme?
Da! Poți lua Acerola zilnic (125-250 mg) pentru menținere și Vitamina C lipozomală (500-1000 mg) când simți că te îmbolnăvești sau ai nevoie de doze mari terapeutice.

---

Principalul dezavantaj al vitaminei C obișnuite (acidul ascorbic)

Vitamina C standard (acid ascorbic sintetic sau chiar natural) are o mare problemă: absorbția limitată.

Iată realitatea:

• La doze de 200 mg, organismul tău absoarbe ~90%
• La doze de 500 mg, absorbția scade la 70-75%
• La doze de 1000 mg, absorbția este de doar 50%!
• La doze de 2000 mg+, absorbția poate scădea la sub 30%

Mai mult decât atât. Dacă iei doze mari de vitamina C standard (peste 1000 mg), pot apărea efecte nedorite: diaree, crampe abdominale, arsuri gastrice.

De ce vitamina C lipozomală se absoarbe mai bine?

Vitamina C Lipozomală Natural Factors încapsulează vitamina C în lipozomi – mici “bule” de fosfolipide identice cu membranele tale celulare.

Avantajele vitaminei C lipozomale:

• Biodisponibilitate de până la 90% chiar și la doze mari (1000 mg)
• Absorbție rapidă în 15-30 minute (vs. 2-3 ore pentru forma standard)
• Fără iritație gastrică – lipozomii protejează stomacul
• Nu provoacă diaree nici măcar la doze de 2000 mg/zi
• Vitamina C ajunge DIRECT în celule, nu se pierde pe drum

Studiile arată că 500 mg vitamina C lipozomală = 2500-5000 mg vitamina C standard din punct de vedere al cantității care ajunge efectiv în celule!

De ce să alegi vitamina C naturală din Acerola?

Organic Acerola de la Provita nu este doar vitamina C – este un COMPLEX de fitonutrienți din fructul Malpighia glabra (cireașa Acerola).

Ce primești în plus față de vitamina C:

• Bioflavonoide naturale – măresc absorbția și efectul vitaminei C cu 30-40%
• Carotenoizi – antioxidanți suplimentari pentru piele și ochi
• Antociani – protecție cardiovasculară și antiinflamatoare
• Acid malic (32%) – crește energia celulară, ajută la absorbția fierului
• Extract standardizat 25% de vitamina C – din 500 mg extract primești 125 mg de vitamina C

Fructul Acerola conține de 50-100 ori mai multă vitamina C decât portocala! Este una dintre cele mai bogate surse naturale de vitamina C din lume.

Tabel comparativ – Vitamina C Lipozomală vs Acerola Naturală

Caracteristică	Vitamina C Lipozomală Natural Factors	Organic Acerola Provita
Vitamina C per capsulă	500 mg	125 mg
Biodisponibilitate	80-90% chiar și la doze mari	60-70% (datorită bioflavonoidelor)
Absorbție	15-30 minute	2-3 ore
Ingrediente suplimentare	Lecitină (fosfolipide)	Bioflavonoide, antociani, carotenoizi, acid malic
Toleranță gastrică	Excelentă – fără iritație	Foarte bună – formă naturală blândă
Risc de diaree la doze mari	Minim (nici măcar la 2000 mg)	Moderat (peste 1000 mg)
Dozaj zilnic	2 capsule (1000 mg)	4 capsule (500 mg)
Sursă	Vitamina C + fosfolipide	Extract organic din cireșe Acerola
Ideal pentru	Doze terapeutice mari, recuperare rapidă	Imunitate preventivă, antioxidanți naturali
Cutie	90 sau 180 capsule	60 sau 120 capsule

Când să alegi Vitamina C Lipozomală?

Alege Vitamina C Lipozomală când ai nevoie de doze mari cu absorbție maximă:

• Simți că te îmbolnăvești – 1000-2000 mg/zi pentru blocarea infecției
• Răceli și gripe – doze mari terapeutice fără efecte adverse la nivel gastric
• Recuperare post-operatorie – formarea colagenului pentru vindecare rapidă
• Probleme de absorbție intestinală (Crohn, colită, vârstnici)
• Fumători – nevoie dublă de vitamina C (minim 1000 mg/zi)
• Sportivi de performanță – recuperare musculară accelerată
• Stres oxidativ mare (poluare, expunere la toxine)
• Stomac sensibil – nu provoacă arsuri sau disconfort

Dozaj recomandat: 2 capsule/zi (1000 mg) pentru creșterea accelerată a imunității, până la 4 capsule/zi (2000 mg) în perioada în care suferi de o boală acută.

Când să alegi Vitamina C Naturală din Acerola?

Alege Organic Acerola Vitamin C când vrei beneficii pe termen lung:

• Imunitate preventivă zilnică – menținerea stării de sănătate generale
• Antioxidanți pentru anti-îmbătrânire – carotenoizi + flavonoide
• Sănătatea pielii – efect de albire și anti-aging natural
• Energie crescută – acidul malic îmbunătățește producția de ATP
• Absorbția fierului – important pentru anemie feriprivă
• Preferi suplimente organice naturale
• Fibromialgie – acidul malic reduce simptomele
• Copii peste 10 ani – formă naturală blândă

Dozaj recomandat: 2 capsule x 2 ori/zi (500 mg vitamina C + fitonutrienți).

Există și o a treia opțiune – Vitamina C masticabilă

Pentru cei care nu pot înghiți capsule sau vor o formă plăcută, există Vitamina C 500 mg Masticabilă Natural Factors – tablete cu aromă naturală de portocale, ideale pentru copii și adulți.

Avantaje: Plăcute la gust, 500 mg per tabletă, ușor de administrat copiilor, absorbție bună (70-75%).

Pot combina vitamina C lipozomală cu cea naturală?

DA! Mulți clienți combină cele două forme.

Iată strategia optimă:

• Bază zilnică (menținere): 2-4 capsule de Acerola (250-500 mg) pentru antioxidanți complecși
• Când te îmbolnăvești: Adaugi 2-4 capsule de Vitamina C lipozomală (1000-2000 mg) pentru impact rapid

IMPORTANT: Doza maximă sigură de vitamina C este de 2000 mg/zi pentru adulți sănătoși. Nu depăși această doză fără recomandare medicală!

Care sunt semnele că ai nevoie de mai multă vitamina C?

• Te îmbolnăvești frecvent (mai mult de 3-4 răceli/an)
• Vindecarea rănilor durează mult
• Sângerări gingivale la periaj
• Piele uscată, riduri premature
• Oboseală cronică inexplicabilă
• Vânătăi care apar ușor
• Dureri articulare
• Păr slab care se rupe ușor

FAQ – Întrebări frecvente

Concluzie

Dacă vrei eficiență maximă la doze mari (1000-2000 mg/zi) și ai stomac sensibil sau probleme de absorbție, alege Vitamina C Lipozomală Natural Factors – are o biodisponibilitate superioară și nu provoacă efecte adverse gastrice.

Dacă preferi un complex natural complet cu antioxidanți suplimentari (bioflavonoide, carotenoizi, acid malic) pentru sănătate pe termen lung, ia Organic Acerola Vitamin C Provita – conține extract organic din cireșe Acerola braziliene.

Și dacă vrei să beneficiezi de avantajele AMBELOR forme: ia Acerola zilnic pentru menținere + vitamina C lipozomală când simți că te îmbolnăvești!

Toate produsele sunt în stoc, cu livrare rapidă în toată România. Dacă ai nelămuriri, scrie-ne și te ajutăm cu drag!